paź 13

Głuchołazy 2023

W dniach 8 – 12 listopada ‘23 (środa-niedziela) odbędzie się w Głuchołazach   45.  szkolenie Młodzieżowych  Organizatorów Sportu i Młodzieżowych Sędziów Sportowych  w następujących dyscyplinach sportowych:

piłka nożna, siatkowa, koszykowa, ręczna, badminton, tenis stołowy, ringo.

Wszystkich chętnych z klas I i też II  którzy w przyszłości chcą pomagać w organizacji                 i sędziowaniu szkolnych i międzyszkolnych imprez sportowych, zapraszamy do udziału w tej wyjazdowej   sesji.

Zdobywając uprawnienia MOS i MSS będziesz mogła/mógł  sędziować imprezy, zawody szkolne i międzyszkolne, organizowane przy współudziale UKS „ZNICZ” , działającego w LO Nr III.

Pokaż, że jesteś (będziesz) lepszym organizatorem i sędzią od koleżanek i kolegów, którzy już uzyskali uprawnienia MOS lub MSS i działają w naszej szkole i nie tylko w szkole !

PODCZAS  SZKOLENIA ZAPEWNIAMY :

  • Najlepszą, młodzieżową kadrę szkoleniową z naszej szkoły,
  • Pokoje 3 – 4 osobowe w ośrodku „Banderoza”,
  • Pełne wyżywienie, przejazdy w obie strony,
  • Zwolnienie z zajęć szkolnych przez dyrekcję szkoły,
  • Świeże powietrze, pogodę w normie, wypoczynek, ognisko i inne „atrakcje”,
  • Okolicznościową koszulkę „Głuchołazy 2023″,
  • Zajęcia praktyczne odbywające się w wielofunkcyjnej hali sportowej przy ośrodku

    KOSZT WYJAZDU UCZESTNIKA TO JEDYNE 430 zł.

Całkowity koszt pobytu l osoby to  560  zł

Rezygnacja z sędziowania i organizacji imprez w szkole po przeszkoleniu w Głuchołazach będzie równoznaczne z pokryciem całości kosztów szkolenia!

do 27.10.br.(piątek) PRZYJMOWANE SA ZGŁOSZENIA W  GABINECIE WF

wyłącznie na podstawie wypełnionego druczku, dostępnego w gabinecie wf.), wpłacając   kwotę 200 zł, która w przypadku nie zakwalifikowania się na wyjazd zostanie zwrócona. Pozostałą kwotę w wysokości 230 zł, dopłaca się w chwili zakwalifikowania się  na wyjazd.

W przypadku rezygnacji z wyjazdu ( po wywieszeniu listy zakwalifikowanych), 200 zł zostaje zatrzymane przez organizatorów,  jako koszty związane  z przygotowaniem szkolenia

Liczba miejsc ograniczona!!!

30.10.br.(poniedziałek)  zostanie wywieszona lista zakwalifikowanych uczestników .

30.10.23(poniedziałek) godz.l0.50 ZEBRANIE ORGANIZACYJNE-mała salka.

OBECNOŚĆ WSZYSTKICH ZAKWALIFIKOWANYCH OSÓB OBOWIĄZKOWA!

Zarezerwuj i zaplanuj sobie czas, wcześniej ureguluj z nauczycielami sprawę ocen, sprawdzianów itp.

Uzgodnij wszystko z rodzicami, by móc bez przeszkód skorzystać z tej oferty.

Wszelkie wątpliwości dotyczące wyjazdu rozwikłaj, pytając o szczegóły nauczycieli wychowania fizycznego.

KANDYDACI DO KADRY SZKOLENIOWEJ złożą do 20.10.br. swoje oferty na wyjazd, zaznaczając jakie dyscypliny (w kolejności) najchętniej chcieliby prowadzić  i ewentualnie jakie innowacje proponują wprowadzić na szkoleniu. Obowiązuje też pobranie zgody na wyjazd !

Lista kadry zostanie zatwierdzona 27.10.br. 31.10. 2023 roku odbędzie się zebranie kadry w małej salce wf o godz.10.50

paź 10

Finał Dolnośląskiej Licealiady w sztafetowych biegach przełajowych

W deszczową, jesienną pogodę Trójkowiczki stanęły na starcie finałów dolnośląskich w sztafetowych biegach przełajowych w Olsztynie Lubańskiej. Pogoda zapowiadała trudne warunki biegowe, mokre i śliskie podłoże w przełajach nie należy do przyjemności. Na szczęście, po przyjeździe na miejsce deszcz przestał padać i rozpogodziło się! Awans do finałów z drugiego miejsca, za LO II było sporą mobilizacją do uzyskania lepszego rezultatu.
Na trudnej pierwszej zmianie stanęła Olimpia – start wśród 16 zawodniczek i wyprowadzenie pierwszej zmiany na najlepszą możliwą pozycję to zadanie wymagające ogromnej siły fizycznej i psychicznej. Olimpia przybiegła na bardzo dobrej, czwartej pozycji. Niestety zamieszanie na kolejnej zmianie spowodowało stratę wielu cennych sekund. Na szczęście Julka trzymając się czołówki przekazała Kamili pałeczkę sztafetową na 5 pozycji. Kolejny raz Kamila pokazała, że nie ma poddaje się do ostatniego metra. Wyprowadziła sztafetę na drugą pozycję. Mały zapas nad trzecią sztafetą z LO II utrzymała Kasia. Przedostatnią zmianę rozpoczęła Kinia z zadaniem utrzymania drugiej pozycji i uzyskania jak największej przewagi. Ostatnia w sztafecie ruszyła na trasę debiutująca w trójkowej reprezentacji Maja. Doping całej drużyny i walka do ostatniego metra umożliwiła cieszyć się z wymarzonego drugiego miejsca!
Serdecznie gratuluję!
Dziewczęta startowały w składzie: Julia Kienik 1A, Maja Stasik 1D, Kamila Jędraszek 2D, Katarzyna Ciszek 3D, Kinga Borowska 3E i Olimpia Szymańska 3E

wrz 28

Wrocławska Licealiada w p. nożnej chłopców

Swoje zmagania w rozgrywkach międzyszkolnych rozpoczęły reprezentację drużynowe.
28.09.2023 roku do rozgrywek przystąpili piłkarze nożni.
Niestety tym razem zaangażowanie, serce i umiejętności nie wystarczyły by cieszyć się awansem. Walka z gorączką, walka z bólem po kontuzji pochłaniały dodatkową energię.
Pierwszy mecz w grupie nasi zawodnicy rozegrali z ZS nr 8. Strata 3 bramek w pierwszej połowie oraz brak interwencji sędziego podcięła skrzydła. Dobrze wypracowane akcje skutecznie niweczył bramkarz przeciwników. Druga połowa rozpoczęła się zdecydowanie lepiej. Dobre interwencje debiutującego w naszej bramce Łukasza uratowały przed kolejnymi stratami. Honorowego gola tego meczu strzelił Jakub Karolewski.
Po przegranej i krótkiej przerwie stanęliśmy do kolejnego meczu. Tym razem przeciwnikiem byli zawodnicy z LZN. Niestety i tym razem zaczęliśmy od straty bramki. Następnie mobilizacja naszych zawodników umożliwiła przeniesienie gry na połowę przeciwników. Faul przed polem bramkowym dały nam stały fragment gry. Do wolnego podszedł Jakub Guzowski, który wykonał go skutecznie i tym samym wyrównał wynik meczu. Niestety przeciwnicy nie dali nam się długo cieszyć remisem, szybko podwyższając wynik do 3:1. Drugą połowę oglądało się bardzo dobrze. Współpraca i walka na boisku przyniosła oczekiwane rezultaty. Dwie bramki Piotrka Siewiery i kolejna Kuby Karolewskiego dała nadzieję na dobre zakończenie meczu. Niestety dwie niewykorzystane sytuacje bramkowe zemściły się kolejną stratą. Przegrana 6:4 zakończyła udział Trójkowiczach w rozgrywkach.
Dziękuję za zimną krew, kulturę na boisku. Dziękuję za Waszą walkę z chorobami, kontuzjami i samym sobą.
Reprezentacja w składzie:
Bartłomiej Baranowski 4D, Franciszek Biernat 1D, Łukasz Ganczarek 2A, Jakub Guzowski 3D (1 bramka), Tymoteusz Kałużny 3D, Jakub Karolewski 4C (2 bramki), Wiktor Krajewski 2D, Piotr Siewiera 3A (2 bramki) , Adam Spexard 4C, Tomasz Woźniak 4D

wrz 26

Dolnosląska Licealiada w LA – Indywidualne

Złoto dziewcząt i brąz chłopców w zawodach LA
W dniu dzisiejszym na Stadionie Miejskim w Oleśnicy odbyły się Indywidualne Mistrzostwa Dolnego Śląska w LA. Liczne kontuzje i choroby wykluczyły z udziału kilku naszych zawodników co mocno utrudniało walkę o podium w klasyfikacji zespołowej. Niespotykana była także frekwencja, udział ponad 50 reprezentacji szkół średnich, zapowiadała długi i intensywny dzień. Po raz pierwszy nasza reprezentacja musiała się mierzyć z licznie występującymi zawodnikami trenującymi w klubach. Pomimo tego nasi uczniowie uzyskali bardzo dobre wyniki, wielokrotnie bijąc swoje rekordy życiowe.
Oddane na bieżniach, rzutniach i skoczniach serca umożliwiły zajęcie znakomitych miejsc drużynowo.
Dziewczęta obroniły tytuł mistrzowski a chłopcom zabrało jedynie jednego punktu do drugiego miejsce.
Indywidualnie na podium stanęli:
Kinga Borowska 3e – 800 m – 1. miejsce
Mikołaj Matusiak 4d – rzut oszczepem – 1 miejsce
Kamila Jedraszek 2d – 800 m – 2. miejsce
Antonina Kontecka 3d – bieg przez plotki- 2 miejsce
Jędrzej Dobrowolski 2d- skok wzwyż – 3 miejsce
Sztafeta szwedzka (Kinga Borowska 3e, Hanna Sapilak 2e, Kamila Jędraszek 2d, Zuzanna Sawicka1c )
Ogromny wkład w sukces zespołowy mieli także:
Dziewczęta: Kinga Banel 4e, Katarzyna Ciszek 3d, Natalia Dańkowska 4d, Anna Grynkiewicz 4c, Michalina Kaczmarek2c, Julia Kienik1a , Maja Kilarska 4d, Aleksandra Król 3d, Alicja Madej 2a, Iga Szostak 2a, Natalia Twardowska 4a, Zofia Zdrojewska 3e, Oliwia Ziemak1c , Zuzanna Janowska 1b, Irena Ulatowska 1b
Chłopcy: Franciszek Biernat 1d, Dolla Jakub 2d, Wiktor Grzybalski 3c, Tymoteusz Kałużny 3d, Mikołaj Kołodziej 4c, Michał Kozioł 2b, Paweł Kozioł 4c, Wiktor Krajewski 2d, Maciej Marek 2b, Maksymilian Nowotnik 3a, Mikołaj Nowotnik 1a, Mikołaj Nowowiejski 3d, Szymon Pyzik 3e, Adam Romanek 1d, Łukasz Stasienko 2d, Jakub Świderski 2e, Tomasz Woźniak4d, Mikhail Zhyrko 4a.
Gratulujemy

wrz 21

Wrocławska Licealiada w Sztafetowych Biegach Przełajowych

Po tygodniu, ponownie na linii startu stanęły szkolne reprezentacje w sztafetowych biegach przełajowych. Obie w osłabionych chorobami składach. Waleczność i hart ducha pokazały, że można walczyć o dobry wynik pomimo przeciwności losu.
Rywalizację rozpoczęli nasi reprezentanci. Pierwsza, bardzo dobra zmiana, Tomka Woźniaka dała nadzieję na zadowalający wynik! Wkład każdego z pozostałych zawodników, utrzymując dobre czasy swoich zmian, pozwolił zakończyć sztafetę na 5 miejscu. Niewiele zabrakło do awansu.
Następne, z dużymi nadziejami na podium stanęły dziewczęta. Pierwsza zmiana pomimo całkiem dobrego czasu pozwoliła jedynie na 11 pozycję. Trudne zadania miała Kamila Jędraszak. Walcząc jeszcze z chorobą dała z siebie wszystko, wyprzedzając 7 zawodniczek przybiegła na strefę zmian 3! Każda kolejna zmiana zwiększała przewagę nad drużynami za nami oraz przybliżając do upragnionego wyższego miejsca. Ostatnia na trasę wyruszyła Kinga Borowska robiąc wszystko by dogonić pierwszą zawodniczkę z LO II. Jednak bardzo dobry czas nie wystarczył by zlikwidować przewagę jaka wypracowało LO II. Podium dziewczyn zagwarantował awans do finałów dolnośląskich!
Gratulacje!
Sztafety wystartowały w składzie:
Dziewczęta: Kinga Borowska 3E, Katarzyna Ciszek 3D, Natalia Dańkowska 4D, Kamila Jedraszek 2D, Julia Kienik 1A, Julia Szewczyk 4D, Dominika Żmuda 3B
Chłopcy:
Jakub Guzowski 3D, Paweł Kozioł 4C, Michał Machlański 3C, Piotr Siewiera 3A, Tomasz Woźniak 4D, Michał Zhyrko 4A